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ベジライフ酵素液は本当に効果があってダイエットに効くの?

それなりにスラッとしていた20代の頃。
むちゃなお酒の飲み方をしても、
体重は増えることなく。

 

それはもう
遠い過去のお話・・・

 

あれから随分と太りまして。

 

「産後だからさ〜」

 

と言い聞かせながらも
それは完全なる言い訳で…。
ぜんぜん痩せない。

 

専業主婦で子育て中〜
いつでもおやつをつまめ、ゴロゴロ出来る環境が私を更に大きくし、
そんな私の切なる、
「運動せずに痩せた〜い」とゆう贅沢な願いを
誰か叶えてくれないかなぁ。。

 

と探していたら…

 

酵素ダイエット!!!!

 

今!
置き換えダイエットで話題の浜田ブリトニー!
効果大?! 
飲み方もいろいろ!
ベジライフ酵素液ダイエット!

 

痩せないとぼやいていたら
ダイエットマニアの友人が教えてくれました♪

 

これを試さない手はない!

 

とゆう事で、、

 

ベジライフ酵素液1週間ファスティング・ダイエットやります!

 

 

【プロフィール】
◯美(32歳)
職業:主婦
血液型:O型
星座:乙女座
身長:161cm
体重:10代→46(前半) 52kg(後半)
20代→47kg
30代→後程〜(怖っ!)

 


 

私の中のダイエットとは。

 

まずは運動によるダイエット。
割と嫌いではないのですが、やはり気合いが必要!
それと子育て中ではなかなか難しく…断念。

 

それから食べたい物を我慢しお腹を空かせ続ける、、
謂わゆる食事制限ダイエット。

 

これはどうも試す勇気も自信もなく、
何より、効果あると言われても「やりたくない」
のです。

 

以前、友人が苦しみながら食事制限をし、
リバウンドしてはまた食事制限を…。
痩せない上に
気が付けばデパ地下をウロつく症状まで!

 

そんな姿や様子を側で見ていたので
効果があるとしても絶対に食事制限してのダイエットは嫌だ〜
と強く心に決めてました!

 

しかし、、
一回りも二回りも大きくなりダイエットが必要となった今…。

 

食事制限なくとも、
酵素置き換えダイエットなら効果的で
数キロ痩せた!
飲み方もいろいろ変えれば飽きないし。

 

と、そんな言葉を耳にして、
そ、そんな魔法かあるの?!

 

もしそうであれば、
それでダイエットの効果が出れば!

 

苦しまなくてもすむではないか〜♪

 

てな事で
即実行するべし!

 

ここで
置き換えダイエットのルールと
ベジライフ酵素液の飲み方をご紹介します〜

 

 

 

ふむふむ…よし!
では毎朝食のみの置き替える基本コースでいきましょう www

 

 

 

まずはお体拝見♪

 

 

 

 

ん??UPで…

 

 

これは…
肥えとる。。

 

 

続いて体重…

 

 

…俄然ヤル気でます!!

 

 

酵素ダイエット”BEFORE” データ

--------------------------------
体重:63.4kg
ウエスト:85cm
身長:161cm
--------------------------------

 

 

いろいろと解ったところで〜
酵素の効果を期待してスタート!

 

 

ベジライフ酵素液 1週間ファスティング・ダイエット【1日目】

 

先ずは、
「痩せないで困っていた貴方も痩せる?」
置き換えダイエットでも有名な
ベジライフ酵素液が、こちら♪

 

 

 

 

一見、深緑だし
「青汁か?」

 

と、思ってしまうデザイン…(笑)

 

 

肝心な液体は…

 

 

香りは黒糖♪
見た目は養命酒(笑)

 

そして酵素ドリンク初体験の、肝心なお味は…
やはり黒糖強し♪♪♪
とても美味しいです!

 

最初なので飲み方のヒネリなし、ベジライフ酵素液を原液でゴクリと40ml!
いきました。
原液なので少し濃いですが全然、普通に飲めました!
これでダイエット効果も出ちゃうのなら
魔法の飲み物ダ!

 

 

朝食

ベジライフ酵素液:原液40ml

 

昼食

ウニパスタ/ パン/ サラダ盛り合わせ
カプチーノ/ ホワイトチョコケーキ♪

 

 

 

 

夕食

サラダ/ 牛たたき/ ポークカレーライス

 

 

 

 

 

初日の感想

ダイエット中? でしたっけ?
今日も食べてしまった…。
でも、
朝の酵素ドリンク置き換えは、全く苦にならずでした。
1日目は原液ストレートの置き換えでしたが、明日から飲み方もいろいろな物と掛け合わせていくので、もっともっと腹持ち効果あるかも!
今から楽しみだ〜♪

 

 

ベジライフ酵素液 1週間ファスティング・ダイエット【2日目】

 

朝食

今日の酵素ドリンクの飲み方は、割と好評の豆乳で試してみます。
(ベジライフ酵素液40ml × 豆乳150ml)

 

 

 

 

ん!
豆乳の自然な甘さとトロっとした滑らかな舌触りが
黒糖味でより一層馴染み、腹持ちも良く美味しかった!
もし仮に、痩せないでも許せちゃうかも・・
これはダイエット抜きでも癖になる味です♪

 

昼食

ハム&卵サンド/ 野菜ジュース

 

夕食

鯖の味噌煮/ ワカメと豆腐の味噌汁/ 白米
/ 大根サラダ/ サツマイモのレモン煮

 

朝を酵素ドリンクに置き換えても、
昼夜とこれだけシッカリ食べれば空腹にはならず!
ただ、
痩せるのかしら…
酵素の効果あるのかしら…

 

心配。。

 

ベジライフ酵素液置き換えダイエットのルールの一つが、夜20時〜翌朝まで食べるのNGとなっております。

 

もし、もしも、

 

どうしても減った…とゆう場合は、飴ちゃんやヨーグルト、珈琲などを口にしようと思っております。

 

今のところその心配はないですw

 

 

ベジライフ酵素液 1週間ファスティング・ダイエット【3日目】

 

今日のベジライフ酵素液の飲み方は、
オススメの基本には、フレッシュジュース!
とかいてあるので
そちらも試さなくては♪
(o^^o)

 

朝食

大好きなパインジュースで試します!
(ベジライフ酵素液40m × パインジュース150ml)

 

 

い、色が…

 

 

んー
ミルクコーヒーみたいな色に。。
でも味はパインがギュッと締まり甘さUP
これ飲んで効果が出てダイエットできちゃうのならホントに幸せ♪

 

嫌いじゃないわ〜

 

昼食

冷やしソーメン

 

お昼は軽めだったので

午後のおやつにパンケーキ!

 

 

…激ウマ♪

 

( ダイエット中なのかー!!)

 

(痩せないだろーっ…)

 

と思われても仕方なし(^^;; )

 

(反省・・・)

 

でもでも
我慢は逆効果!! ダイエットの敵!!

 

ウンウン

 

夕飯

肉野菜炒め/ ポテトサラダ/ 餃子スープ

 

ベジライフ酵素液 1週間ファスティング・ダイエット【4日目】

 

どれどれ、体重どんなかな〜と。

 

 

 

あっ、
ちょっとだけど
痩せてる!!
(≧∇≦)

 

 

4日目体重

62.6kg ( -0.8kg )

 

多分「お通じ効果」もあるかも〜
ベジライフ酵素液を飲み始めてから、お通じがすごく調子よいです。

 

でも、
これだけ好きな物好き放題食べて
ダイエットになってる
なんて
ベジライフマジック?!
奇跡です♪

 

ちょっと気分良くして、
おすすめの飲み方→フレッシュジュース第二弾!

 

朝食

今日のベジライフ酵素液の飲み方は、
リンゴジュースと割ってみます♪

 

(ベジライフ酵素液40ml × リンゴジュース150ml)

 

 

 

ちょっとビックリ!!
色はもちろん味も炭酸の抜けたコーラみたいになった〜
これまた美味しい♪
レモン絞ると尚良いかも!

 

昼食

酵素ダイエット後半戦!
食事抜きたいとこだが、
食べてしまった・・・
しかも大好物のこってりラーメンを。。

 

豚骨ラーメン&スタミナ丼

 

 

夕食

お昼を食べ過ぎたのでちょっと抑えめに…
納豆ごはん /もずくスープ

 

ベジライフ酵素液 1週間ファスティング・ダイエット【5日目】

 

ジュースの中で最も好きな
ジンジャーエール!でチャレンジ♪

 

朝食

今日のベジライフ酵素液の飲み方は、生姜すり下ろし入りのジンジャーエール!
健康を意識しこちらで試してみます。

 

(ベジライフ酵素液 40ml × ジンジャーエール150ml)

 

 

完全に、コーラだ!!

 

 

 

美味い!!
美味しい〜じゃなく、ウ・マ・イ ♪
初の炭酸ですが、この飲み方!サッパリと甘さが消えてとても爽やかな喉越し&味わい〜
ダイエットできそうな、そんな気になります。

 

昼食

子供と公園でお弁当♪
( オニギリ/ ソーセージ / 卵焼き/
竹輪キュウリ/ 一口カツ/ トマト)

 

 

公園で私までメッチャ動いた〜
お腹も空くしガッツリいきたいとこですが

 

「ダイエット中よ! ◯美!」

 

ここはちょいと我慢して、、
夕飯はお通じ効果を期待する意味でも
お野菜たっぷりお鍋♪

 

夕食

白菜&豚バラ鍋
( 長ねぎ、ニラ、キノコ入り/ うどん )

 

 

5日目にして…
初めて
ま、まずいダイエットの天敵!
「夜中にお腹が空いたあぁあああ〜〜〜〜」

 

が、
ここはグッとこらえた!
「偉いぞ!! ◯美! 頑張れ ◯美!」

 

ベジライフ酵素液 1週間ファスティング・ダイエット【6日目】

 

メチャメチャお腹空いた〜^^;
6日目にして予てより、
友人が一番のおすすめ!
腹持ち効果もいいよ!
と言っていた飲み方、
牛乳割りいってみたいと思います。
豆乳の美味しさを超えるかなぁ…

 

朝食

今日のベジライフ酵素液の飲み方は、牛乳割り〜

 

(ベジライフ酵素液40ml × 牛乳150ml)

 

 

見た感じ、さらりとしています。

 

飲んだら…

 

なに!激ウマ♪♪♪

 

今までの飲み方でも飲み易さトップ!

 

私の中で、豆乳超えた(笑)
ベジライフ酵素液の牛乳割りサイコーです♪

 

何だろ、、
甘いミルクよりも甘さがスッキリしてる。
そのわりにはホッコリ感が半端じゃない。
あ、飲み方をホットにしたら尚良し!かも。

 

骨盤体操の日

今日は週に一度の骨盤体操の日。
良く体も動かし、ほぐしたので体も気持ちも
軽くなった気がします!

 

 

実際に、インストラクターの方から
「少しウエストがスッキリしたね」
と声をかけて頂きました!
ベジライフ酵素液ダイエット効果!?
ウフッ

 

最終日の計測が楽しみになってきたwww

 

昼食

アボカドハンバーグ/ ライス/
シーザーサラダ

 

 

 

思わず気分を良くして

 

調子に乗りました・・・

 

でも、最高ー♪

 

ちょっと初の試み!

酵素ダイエットも架橋ということで
今夜は夕食もベジライフ酵素液に置き換えてみようと思います!

 

夕食

初心に戻り、今晩の飲み方は豆乳割り♪
(ベジライフ酵素液40ml × 豆乳150ml)

 

ベジライフ酵素液 1週間ファスティング・ダイエット【7日目】

 

昨夜の酵素ドリンク置き換え、、
空腹なはずなのに、
胃には何故かひびいてない!!

 

7日目にして効果発揮? 胃が慣れてきたのか?

 

それとも、そもそも普段が食べ過ぎなだけで
本来このくらいの量で身体は持つとゆう事なのか。。

 

置き換えダイエット効果、1日2食でもいける体になった?

 

そうなのか!?

 

何はともあれ、
喜ぶべき事です(≧∇≦)

 

朝食

今日のベジライフ酵素液の飲み方は、
一番美味しかった牛乳割りにします〜!
(ベジライフ酵素液40ml × 牛乳150ml)

 

昼食

海鮮丼/ お味噌汁

 

 

お肌にも良いとされる生魚〜♪
築地にて!
海鮮丼!
頂きます!

 

美味すぎて…言葉にならない…♪

 

夕食

最終日だし、調子に乗り
酵素ドリンク夕食置き換え第二弾!

 

(ベジライフ酵素液40ml × 豆乳150ml)

 

 

飲み方はやっぱりこれが好き☆

 

7日間 頑張りました(o^^o)

 

 

ベジライフ酵素液 1週間ファスティング・ダイエット【結果発表】

 

結果発表〜!

 

Doki…

 

昨夜、
ぜんぜん痩せない夢を見た私は
更に、

 

DokiDokiDoki…Doki…

 

測定します(≧∇≦)!

 

酵素ドリンクの効果やいかに!!

 

 

 

 

いやーーーー!
痩せた!(笑)
すごっ!

 

ダイエットっちゅうか
朝、ベジライフ酵素液に置き換えた以外、普通に食べてたのに〜(≧∇≦)

 

最後の追い上げも効いたかしらん!

 

お腹周りは…

 

 

あら♪

 

 

明らかに〜!(≧∇≦)

 

 

酵素ダイエット”AFTER” データ

--------------------------------
体重:61.8kg
ウエスト:81.5cm
身長:161cm
--------------------------------

 

 

ちなみに

 

酵素ダイエット”BEFORE” データ

--------------------------------
体重:63.4kg
ウエスト:85cm
身長:161cm
--------------------------------

 

だったので
1週間で
--------------------------------
体重:  マイナス1.8kg
ウエスト:マイナス3.5cm
--------------------------------
のダイエット結果となりました〜!
すごっ!

 

 

ベジライフ酵素液・一週間置き換えダイエットの感想

 

体を動かしてのダイエットしかやった事がなかったので、正直今回始める前は「痩せないんじゃないの?」と
効果を半信半疑でした。

 

運動でのダイエットは食事制限程ではないにしても、効果はあるにしても、
やはり肉体的にも疲労感が出たりと、ちと辛い…のが正直なところです。

 

でもこの酵素ドリンク置き換えダイエットは、
一言で表現するならば・・・

 

楽しかった!

 

これに尽きます。

 

ベジライフ酵素液の置き換えダイエットは、
普通の生活を送りつつ、
ベジライフ酵素液の味はかなりの完成度なので、そのままでも十分美味しいし、何か他のものと割る飲み方もおすすめで、
尚且つ種類を選ぶ楽しみもある!
その上、ダイエット効果が付いてくるのですから申し分ありません〜(^ ^)

 

元々、それ程お通じが悪い方ではないのですが、さらにお通じがより良くなり、また化粧のノリも良くなったように感じます。
ベジライフ酵素液には美容効果もあるって書いてましたものね。

 

このままもし、朝、夜の1日2回のベジライフ酵素液置き換えを続けたなら…
いったいどこまで痩せられるのか〜!

 

浜田ブリトニーさんのようにダイエット大成功出来るのか?
試してみたいところではあります(o^^o)

 

それでは長々とお付き合い頂き有難うございました!

本気で痩せたいなら、無理なくできる酵素ダイエットがオススメです!

とは言え種類も多く、味も値段も様々なので、よく比較して自分に合うものを選択するのが重要。
酵素ドリンクおすすめランキングも紹介していますので参考にして下さいね♪

酵素ドリンク