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酵素ドリンクがニキビに効く?

ニキビができると憂鬱だし、人と会うのも嫌で出かける気にもならない・・。
スキンケアも食事も気をつけてるのに・・・

 

何故かできてしまう大人ニキビ!!
そして繰り返すエンドレス大人ニキビ!!

 

そんな悩みが尽きない時には、実はお薬よりもスキンケアよりも酵素ドリンクがおすすめなんです。

 

 

というのも、
一般的にはファスティングダイエットなどで人気の酵素ドリンクですが、
飲み続けていたら肌が綺麗になった!
ニキビが治った!
という口コミが多いんです。
酵素ドリンクでダイエットもできて美肌にもなるとしたら飲まなきゃ損!ってことで、

  • 本当にニキビが治るのか?
  • 肌の調子が良くなるか?
  • ニキビが予防できるのか?

など酵素ドリンクのニキビ改善効果を徹底検証してみましたので詳しくご説明していきます。

 

ニキビの原因

思春期にできるニキビは過剰な皮脂分泌とホルモンバランスの乱れが原因なのですが、大人ニキビは

  • 肌を不衛生にしている(メイク・シャンプーの洗い残しや枕の汚れ、触りぐせなど)
  • 睡眠不足
  • 食事の栄養バランスが悪い
  • 身体に老廃物が溜まっている
  • 便秘
  • ストレス

 

など多岐にわたり、何が原因か特定するのは難しいのが実情です。
全てを解決できればそれに越したことはないのですが、それも難しい・・。

 

 

そんな時に!
酵素ドリンクは摂取するだけでニキビ改善効果を発揮してくれるのです。

 

なぜ酵素ドリンクがニキビに効く?

何が原因なのか分かりにくい大人ニキビなのですが・・・
酵素ドリンクを摂取するだけで、その原因と思しきものを排除することができるために効果的なのです。

 

具体的には

栄養素がたくさん摂れる

不足していた酵素やビタミン、食物繊維、乳酸菌など、美肌に必要な栄養が補える

 

デトックス作用により毒素が排出される

毒素が排出され血流が良くなる(栄養が届きやすくなる)

 

腸内環境が整う

便秘の解消、免疫力アップ

 

新陳代謝が高まり肌のターンオーバーが正常化する

ニキビや肌荒れが治りやすくなると同時に予防ができる

 

 

というように、酵素ドリンクを飲むことで

「ニキビの原因を減らしてくれる」→「ニキビの改善や予防になる」

という構図なのですね!

 

ニキビ肌専用のサプリなどもありますが、すぐ効果があるって感じではないですよね。
塗り薬にしても肌に合う合わないがあったりして、なかなか難しい。

 

頑固なニキビは、身体の外からではなく内側から体質改善する方が近道ということが言えそうです。
そもそも酵素ドリンクは発酵していて、身体に吸収しやすいので即効性もあります。
大人ニキビに悩んでいる方はぜひ酵素ドリンクを試してみると良いかと思います。

 

また中にはダイエットをしていてニキビができちゃう人もいるようですね。
これはダイエットによる栄養不足の可能性があります。
酵素ドリンクならダイエット時の栄養補給美肌ケア!一石二鳥の効果が期待できますよ♪

 

酵素ドリンクでニキビができる疑惑!?

酵素ドリンクについては嬉しい話ばかりではなく…
逆に酵素ドリンクでニキビができてしまった方もいるようです。

 

それは何故なんでしょう?
酵素ドリンクを飲んだ方の中に、いつもはできないニキビができた!
という方もいます。
これは好転反応という酵素特有の現象なんです。

 

 

好転反応…?
怖くなってすぐ酵素ドリンクを飲むのを中断したくなってしまいますが、ちょっと待って!!
このニキビは体に溜まっていた毒素が目に見えて出てきたもの。
毒素がなくなるまで出し切ってしまった方がいいんです。

 

もしニキビが出てしまったら
「体に毒素が溜まっていたのだな!」と思ってください。
身体が良い方向に好転する過程の反応…ということで好転反応と呼ばれているのですね。

 

この好転反応は個人差はありますが長くても1〜2週間で治ります。
早い人になると2〜3日で治まります。
この時期を過ぎればニキビ知らずの美肌を手に入れられる日も近いのです。

 

でももし1〜2週間しても良くならないような時は、アレルギーなど好転反応以外も考えられますので酵素ドリンクの摂取をやめ、医師に相談してみた方が良いでしょう。

 

酵素ドリンクはニキビ跡にも効く?

調べていたら気になる情報がありました。
酵素ドリンクがニキビ跡にも効果がある?というもの。
確かに新陳代謝が良くなり、肌のターンオーバーを促進するので軽いニキビ跡なら効くとも言えるのでしょうが、クレーターのようになったニキビ跡には効かない気がしますね。

 

時間をかけて少しづつ改善していく効果はあるのかもしれません。
これ以上ひどくならないようにするためには酵素ドリンクは効果的だと思います。

 

 

ニキビの改善が期待できる酵素ドリンク

ニキビに効果がある酵素ドリンクですが、どんなものでもいいわけではないんです!
一口に酵素ドリンクといってもかなりの種類があります。
中にはおすすめできないものも・・。
ニキビ改善効果が期待できる酵素ドリンクは

  • 無添加
  • 100%植物発酵エキス

のものです。
添加物を使用している酵素ドリンクは、せっかくデトックスしている毒素を逆に摂取してしまうことになります。
糖分・甘味料で薄められた酵素ドリンクが栄養価が高いとも思えません。
さらに過度の糖分摂取は逆にニキビの原因になります。

 

ただ酵素ドリンクは色々な食物を使って発酵させていますので、食物アレルギーのある方は原材料を十分確認した上で摂取するようにしてくださいね!

 

 

ダイエットするならファスティング(断食・置き換え)をすることが効果的ですが、ニキビ改善の場合は1日に数回に分けて摂取することをおすすめします。
肌に良い栄養素を常に補うことができるので、より美肌効果が期待できますよ。
*ビタミンなどは一度に多く摂取しても排出されてしまいます。

 

酵素ドリンクのニキビ改善効果<検証まとめ>

酵素ドリンクにはニキビ改善効果があるのがわかりました。
でも酵素ドリンクさえ飲めば予防ができて美肌になるかというと、そうではありません。
確かに肌を綺麗にしてくれる手助けをしてくれますが、やはりスキンケアや食生活にも気をつける必要があるのは当然です。

 

大人ニキビに悩まないためには、

  • 洗顔と保湿をしっかり
  • 食べ過ぎ、飲み過ぎを避ける
  • 栄養バランス
  • ストレスを溜めない
  • 適度な運動
  • 睡眠をしっかりとる

などに気をつけて、さらにニキビの改善が期待できる酵素ドリンクを飲むことがおすすめです。

 

 

今まで「できる限りのニキビケアをしてきたのにニキビが全然良くならない…
という方は酵素ドリンクを試してみる価値があるかもしれません。

 

実際に私もダイエット期間中には酵素ドリンクの力を借りたりするのですが、飲んでいる時ってとても肌の調子が良くて、肌荒れにもなりません。

 

ニキビ改善効果はもちろんですが、体調も良くなった!という嬉しい効果も期待できる酵素ドリンクをぜひ試してみてくださいね♪

 

おすすめできる質の高い商品は当サイトの酵素ドリンクランキングも参考にしてみてくださいね。

本気で痩せたいなら、無理なくできる酵素ダイエットがオススメです!

とは言え種類も多く、味も値段も様々なので、よく比較して自分に合うものを選択するのが重要。
酵素ドリンクおすすめランキングも紹介していますので参考にして下さいね♪

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