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毎日酵素ドリンクは本当にダイエットに効くの?

小麦製品が太るということを最近知った私・・・。
グルテンフリーって言葉をやたらと耳にするようになった。
え、グルテンてナニ?

 

と調べてみたところ・・・
グルテンは小麦などに含まれるタンパク質の一種で、食欲を増進させたり、アレルギーを引き起こす可能性、人により便秘など腸の疾患を引き起こす、お肌にも悪い影響、そして中毒性があり太りやすい。

 

わぁ、
ダイエット&美容には悪いことだらけじゃありません??

 

 

気がつくと私はグルテン大好き人間だったのです。

 

パン = 毎日食べる
うどん・パスタ = 好き!
お好み焼き = 大好き!
ラーメン = サイコー!!!

 

・・・。

 

 

このままじゃイカン!
どうりで痩せないわけだ。

 

と、
グルテンフリー生活を試みてみましたが、

 

・・・続きませんでした。

 

小麦製品命!で37年間生きてきた訳ですから。

 

ちなみに大麦(ビール)も好き♪

 

 

我慢は良くない、ウンウン。
そこで目をつけたのが、酵素ドリンク!
毎日のように周囲でやたらと「ダイエットに良い♪」と、騒がしいのです。

 

酵素ドリンクを好きなもので割って飲むだけなんて、簡単でステキ!
それでホントに減量できたらラッキー♪

 

てことで、
酵素ドリンクダイエットにチャレンジしてみることにしました。

 

 

毎日酵素で1週間ファスティング・ダイエットやります!

 

 

【プロフィール】
マル(37歳)
職業:会社員
血液型:B型
星座:ふたご座
身長:149cm
好きな食べ物:ラーメン・つけ麺

 

 

選んだ酵素ドリンク

 

リサーチ魔の私は各種ドリンクの良し悪し、様々な商品を比較!
こちらの『毎日酵素』を選びました!

 

 

理由は「無添加」だから。
多くの酵素ドリンクは無添加じゃありません。
添加物が入っています。

 

添加物って体内の酵素を沢山消費してしまうし、その働きを妨げるのです。
酵素ドリンクでそれを邪魔する添加物も身体に入れてしまっては本末転倒でしょうに。

 

ということで宣伝バシバシやってる人気商品には目もくれず。
毎日酵素をチョイスしました♪

 

 

カロリーは1回40 mlで、たったの21カロリーなのでダイエットには最適そう。

 

そして今回の痩せる作戦ルールはこんな感じで。

 

 

酵素ダイエットルール
期間は1週間
使用するのは「毎日酵素ドリンク」
朝食をこのドリンクに置き換える
夜の21時〜翌日の正午まで15時間、毎日酵素以外を口にしないことで胃を休め身体を浄化、ダイエット効果が期待される?

 

 

計測

まずは酵素ダイエット前の計測です。

 

体重

 

 

体脂肪率

 

 

__________________________

 

◆酵素ダイエットBEFOREデータ
体重:49.3kg
体脂肪率:35.1%
ウエスト:74cm
(身長:149cm)
__________________________

 

 

まずい数値ですよこれは。。。
改めて反省 ( ´Д`)

 

 

 

毎日酵素・1週間ファスティング・ダイエット【1日目】

 

ネットで注文するとすぐに届きました〜♪
まずは、毎日酵素に備え付けの計量カップに注いで味見します。

 

 

お!
毎日酵素のお味は、まさにココナッツ!
やや酸味強め。
このままでも全然飲めそうです♪
ココナッツと言っても甘さは控えめであっさり味、おいしい。
うん、毎日酵素にして良かった〜、ホッ♪
甘くて美味しいのに無添加なんてすごいです。

 

朝食

毎日酵素ドリンク+水

 

素の味を味わうべく水割りにしてみました。

 

 

んー?
う、薄い・・・。
毎日酵素に水を入れすぎたかな。氷が溶けて薄まっちゃったジュースのような感じ。
飲みやすくはありますが、あまり美味しくはないです。

 

 

AM11時頃、
さすがにお腹が空いてきました!
でもガマンガマンと言い聞かせ仕事していると、
いつの間にか空腹感もおさまり、気がつくと午後1時になってました〜。

 

昼食

フライ各種/ご飯/スープ

 

 

間食

ジャンボシュークリーム

 

 

酵素ダイエット中にもかかわらず、
戴き物ということで、食べてしまったおやつ。。
がっつり「ジャンボ」シュークリームです!

 

夕食

カレーライス/スープ/チェリー♪

 

 

1日目終了〜。
揚げ物〜甘いもの〜カレーって…
高カロリーのオンパレードになっちゃいましたが。

 

こんなに普通に食べてて減量になるかな?
はてはて・・・

 

 

毎日酵素・1週間ファスティング・ダイエット【2日目】
朝食

毎日酵素ドリンク+無添加アップルジュース

 

 

今日の毎日酵素の飲み方は、りんごジュースで割ってみました!

 

ん? これは不思議。。
ほぼりんごジュースです。
毎日酵素の味が消えました。
りんごの甘みにココナッツが負けたってことかな??

 

昼食

残り物を詰めたお弁当〜

 

夕食

サイコロステーキ/卵サラダ/スープ/ご飯

 

 

夕食後、お風呂上がりに
「ビール飲みた〜い!」
ってなりましたが、時計を見るとPM10時だし、ダイエット中だし、
ガマンガマン・・・。

 

ふて寝しました。zzz

 

 

毎日酵素・1週間ファスティング・ダイエット【3日目】
朝食

毎日酵素ドリンク+牛乳

 

 

毎日酵素を牛乳で割ってみました〜♪

 

おー!
こ、これは!!

 

全く予想通りの味〜。

 

「不二家のミルキーです!」
毎日酵素のココナッツ味からして想定済みでしたよ!
ミルキーがドリンクをプロデュースしたらこんな味でしょうという味です。

 

もしくはあっさりめのミルクセーキとでも。
おいしいっ♪
毎日でもイイわ。

 

昼食

サンドイッチ+焼きカレーパン

 

 

グルテンフリーどころかグルテン推進派。
ヽ(´エ`)ノ
毎日酵素で無添加にしてたって、こんな添加物たっぷりの食事をしてたら追っつかないかもしれません〜!
でも好きなものは好き・・・

 

夕食

焼魚/ご飯/豚汁など

 

酵素ダイエット3日目にして思ったこと。

まず朝の置き換えは、苦になりません。
まー元々、朝食は少なめなせいかもしれませんが。
毎日酵素ドリンクはココナッツ味で美味しいし♪

 

それと、
毎日酵素を飲み始めてからお通じが良くなりましたね。

 

今日なんて2回♪♪
ヒャッハー。

 

酵素ドリンクは便秘に効き目あるって噂でしたが、ホントみたいです。

 

 

毎日酵素・1週間ファスティング・ダイエット【4日目】
朝食

毎日酵素ドリンク+炭酸

 

 

今日は、毎日酵素を炭酸で割ってみました〜。

 

んーと、、
なんとも言えないお味です。。
水で割った時と同じ印象、薄まっちゃったドリンク的な。
ココナッツの味もほとんどしません。
でも炭酸なので腹持ちは良さそう、しかも0カロリー。
炭酸が好きな方にはアリかもしれません!

 

昼食

中華丼/無添加ヨーグルト

 

夕食

サイゼリアで外食〜

 

 

イカスミスパゲティ&冷たいパンプキンスープ

 

 

酵素ダイエット4日目の測定の記録

ドキドキの中間発表〜♪
果たして無添加で美味しいと評判の毎日酵素!効果のほどは?!

 

体重

 

 

体脂肪率

 

 

_________________________

 

◆酵素ダイエット中間計測データ
体重:48.3kg
体脂肪率:33.9%
ウエスト:73cm
(身長:149cm)
__________________________

 

 

おっ!
ちょうど1kg減ってるじゃないですか〜♪

 

体重:マイナス1.0kg
体脂肪率:マイナス1.2%
ウエスト:マイナス1cm

 

体脂肪もウエストもちょっとずつ減ってる!

 

正直びっくり!!
こんな短期間でダイエットできるって思ってなかった〜!
朝を毎日酵素ドリンクに置き換えるだけで、昼夜は普通に食べてたし。

 

酵素はココナッツ味で美味しいし。
今後も期待大♪

 

 

毎日酵素・1週間ファスティング・ダイエット【5日目】
朝食

毎日酵素ドリンク+飲むヨーグルト

 

 

今日は飲むヨーグルトで割ってみました。
飲んでみると・・・
はは〜ん!
解ってきましたよ!
毎日酵素のパターン。

 

「甘みと酸味のあるドリンクと合わせると、消えちゃう」
ほぼ飲むヨーグルトまんまです。

 

昼食

生姜焼き定食

 

夕食

チキンソテー/もずく酢/トマトサラダ/ご飯

 

 

毎日酵素・1週間ファスティング・ダイエット【6日目】
朝食

毎日酵素ドリンク+豆乳

 

 

今日の飲み方は豆乳割りです。
牛乳で割った時に美味しかったので試してみました。

 

おーっ!これは!
「超」うまい♪♪
ココナッツと豆乳って合うんですね〜!
今までの飲み方でナンバーワンです♪
とにかくおいしすぎるやつデス♪
飲んでみてほしいくらい。。

 

昼食

焼きそば/納豆巻/無添加フルーツヨーグルト

 

夕食

さば味噌煮/サラダ/お味噌汁/ご飯

 

 

毎日酵素・1週間ファスティング・ダイエット【7日目】

 

朝食

毎日酵素ドリンク+バナナ豆乳

 

 

昨日の豆乳割りに味をしめて、今日はバナナ味の豆乳にしてみました。

 

飲んでみると…
ココナッツの味がほんのりするバナナドリンクといった感じ。
少し甘みが強めです。
私はめちゃめちゃ甘党なわけではないので、甘すぎるな〜
っていう印象です。
普通の豆乳のほうがいいかな…

 

昼食

ミートソーススパゲティ

 

夕食

焼魚/納豆/小松菜のじゃこ和え/お味噌汁/ご飯

 

 

毎日酵素・1週間ファスティング・ダイエット【7日目の測定の記録】

 

最終日発表〜♪

 

毎日酵素によるダイエット効果やいかに!

 

体重

 

 

 

体脂肪率

 

 

_________________________

 

◆酵素ダイエットAFTERデータ
体重:47.4kg
体脂肪率:31.5%
ウエスト:71cm
(身長:149cm)
__________________________

 

 

すご〜っ♪

 

体重:マイナス2kg
体脂肪率:マイナス3.6%
ウエスト:マイナス2.5cm

 

びっくりです!!
きつくて入らなかったスカートも
着られるようになりました〜♪

 

 

毎日酵素・置き換えダイエットの感想まとめ

 

1週間あっという間でした。
何しろ我慢らしい我慢をしていないので、たった1週間で2kgもダイエットできるなんて思ってませんでした!

 

朝を置き換えているものの、午前中は慌ただしく過ごしているので空腹はそんなに気になりません。
毎日酵素は無添加だしココナッツ味で美味しいので、飲むのも全く負担にならず、逆に楽しみになりました。

 

食事も特にダイエットとかカロリーとか気にすることなく食べていたし。
当初は酵素ドリンクの効果なんて半信半疑だった私・・・。
自分でやってみて実感できました。
友達にもすすめたいと思っています♪

 

 

このダイエットで使用した商品は「毎日酵素」です。
ココナッツ味の無添加酵素ドリンクとして人気を集めています。
ネット通販のみの販売で、下記のリンクから商品についての詳しい情報を見ることができます。

本気で痩せたいなら、無理なくできる酵素ダイエットがオススメです!

とは言え種類も多く、味も値段も様々なので、よく比較して自分に合うものを選択するのが重要。
酵素ドリンクおすすめランキングも紹介していますので参考にして下さいね♪

酵素ドリンク